Frühlingsgefühle

Der Februar ist für mich ein widersprüchlicher Monat. Die Tage sind jetzt spürbar länger geworden, wir bekommen mehr Licht ab als in den vergangenen Wochen. Dies weckt in mir das Bedürfnis, etwas zu machen. Etwas zu verändern vielleicht. Raus aus der Trägheit der dunklen Wintertage.

In meiner Wohnung fallen mir plötzlich tausend Dinge auf, die mal wieder gemacht werden müssten. Den Schrank aufräumen. Überflüssige Küchenutensilien bzw. –staubfänger wegwerfen und mehr Platz schaffen. Alles soll aufgeräumter aussehen. Und bei all der Helligkeit tagsüber fällt auch auf, dass ein paar Ecken gründlicher geputzt werden müssen…

Ich bekomme schlagartig wieder Appetit auf frisches Gemüse. In meinem Kopf kreisen die Wahnvorstellungen, ganze Einkaufswagen voller farbenfroher, praller, gesunder Gemüseprodukte nach Hause zu schaffen und meinen Körper mit Tonnen von Vitaminen und Mineralstoffen zu überraschen. Lebensfroh und munter springe ich dann morgens aus dem Bett und kann es kaum erwarten, den Tag gut gelaunt und vor lauter verzehrtem Gemüse natürlich supergesund und fit anzugehen. Voller Energie und Schaffensfreude.

Leider sieht die Wirklichkeit eine Winzigkeit anders aus.

Der Körper – ja, auch ein Yogakörper – ist im Februar noch im Wintermodus. Soll heißen, dass er sich gegenwärtig offiziell noch im Winterschlaf befindet. Er will es warm haben, kuschelig, bequem. Und vor allen Dingen ruhig.

Der Bewegungsdrang, der mich alle paar Tage überfällt, ist leider nur eine fixe Idee meines Kopfes, die den richtigen Ausgang Richtung Körper nicht findet und so immer weiter ihre Kreise im Kopf dreht.

Mein Körper ist noch träge, auch wenn er sich durchaus über die Übungsstunden freut. Aber er ist dann auch wieder ganz froh, wenn wir im warmen Zimmer auf dem Sofa sitzen. Die eher schwere Kost des Winters konnte er noch nicht abschütteln, schwankt hin und her zwischen Appetit auf deftiges Essen und aufkeimendem Geschmack für leichtere Kost.

Er fühlt sich schwer an und es ist immer eine Aufgabe, auf die Yogamatte zu gehen. Erst drehen wir große Kreise um die Matte, die ich dann geschickt immer enger mache, bis es keine andere Möglichkeit mehr gibt, als einen Fuß auf die Matte zu setzen.

Gefangen! Es wäre eine Blamage, unverrichteter Dinge wieder von der Matte herunter zu schreiten. Also einigen wir uns darauf, dass wir mit der Übung anfangen, die uns beiden den wenigsten Widerstand bereitet.

Körper und Kopf stellen fest, dass sie eigentlich doch eine gemeinsame Sprache sprechen, denn es gefällt uns, diese eine Yogaposition einzunehmen. Mal sehen, wie sich eine zweite anfühlt… Und flugs ist eine Stunde vergangen, vielleicht sogar mehr. Wir haben intensiv geübt. Der Kopf ist zufrieden. Der Körper verspricht, sich morgen nicht so anzustellen, denn es war ja sehr schön in der vergangenen Stunde – ich bezweifle, dass es morgen wie versprochen leichter gehen wird, aber immerhin, die gute Absicht muss ich anerkennen.

Und so manövrieren wir uns durch den hellen Februar. Er ist ja glücklicherweise recht kurz, so dass dieses Manövrieren bald ein Ende hat. Bis dahin belohne ich meinen Körper mit den kulinarischen Resten des Winters, wie Chinakohl (hervorragend für Salat), Grünkohl, rote Beete, Rotkohl, Feldsalat, Weißkohl. Er ist zufrieden, dass er keinen abrupten Übergang hat, während ich ihn überliste und das Essen immer weniger deftig und schwer werden lasse. Was ich roh essen kann, esse ich roh.

Und es bekommt ihm gut. Mit der Helligkeit nimmt nun auch unsere Energie zu.

An manchen Tagen ist der Weg zur Matte gar nicht so weit…